Pourquoi consulter en couple ? Lorsque le couple traverse une situation de crise, de conflit, quand le dialogue devient de plus en plus rare ou la communication carrément rompue, que les disputes se multiplient, que l'ennui mine le couple ou que l'un reproche à l'autre d'être la cause de sa souffrance, il peut être temps d'envisager une thérapie ensemble.
Celle-ci permet de mieux comprendre la cause des difficultés liées aux crises répétitives.Bien souvent, c’est l’accumulation de non-dits qui entraîne un sentiment d’inconfort conduisant à « marcher sur des œufs » ou aboutissant à des réactions explosives. Une insatisfaction partagée ou non engendre des crises voire une séparation qui ne règle pas toujours tout. La thérapie de couple peut alors s’avérer pertinente et aider le couple à sortir de cet état.
Comme la vie, le couple doit être en mouvement perpétuel pour s’adapter aux nouvelles circonstances. Pour ce faire il est nécessaire :
- d’être à l’écoute, de soi, de l’autre.
Pendant les séances chaque personne sera amenée à avoir une attitude d’écoute empathique pour bien comprendre les besoins de son partenaire.
- d’exprimer ses besoins.
Chacun apprend à dire les choses de manière à éviter de placer le partenaire sur la défensive tout en sachant qu’on est écouté et respecté.
- de discuter de manière positive pour créer des solutions garantissant la satisfaction des besoins et souhaits de chacun.
Au fil des semaines, les participants seront invités à regarder différemment leur partenaire ainsi qu’à prendre conscience de l’évolution de leur comportement et de celui de leur conjoint.
