Changement d’heure, baisse de la luminosité et des températures, autant de facteurs qui mettent notre corps à l’épreuve et qui peuvent atteindre notre moral.   Voici 4 conseils pour vous aider à conserver le sourire : Avec les huiles essentielles Géranium rosat, très bon équilibrant hormonal et nerveux. Déposez 1 goutte à l’intérieur du poignet pendant quelques jours. Néroli, pour dire adieu au stress et au blues. Appliquez 1 goutte sur la nuque et une autre sur...

Nous voilà en automne ! L’énergie redescend, la nature se prépare à s’endormir tranquillement et nous présente ses couleurs chatoyantes.     Comme nos grands-mères le savaient si bien, le moment est venu de trier et de nettoyer ! On met de l’ordre et on fait de la place dans nos maisons, nos placards, nos papiers, nos réserves, notre esprit et notre corps !   En médecine chinoise c’est la saison en lien avec les poumons et le gros intestin, organes qui, s’ils s...

Quelques pistes pour accueillir le printemps en soi   Fatigue, insomnies, petits boutons, sautes d´humeur, cernes…le ménage de printemps nous appelle ! Bien sûr nous avons tous entendu parler de la détoxination de printemps : adaptation de l´alimentation, consommation de tisanes, de jus, de sève de bouleau etc pour stimuler le travail des émonctoires chargés d´éliminer déchets et toxines. Aujourd´hui nous vous soumettons 3 pistes pour évacuer la déprime de l´hive...