Fruit typique de l’automne, la châtaigne, riche en amidon, représentait au siècle dernier la principale source de nourriture pour nombre de personnes. Dans les Cévennes le châtaignier était d’ailleurs surnommé « l’arbre à pain ». Aliment très polyvalent, la châtaigne peut être consommée grillée, cuite à la vapeur ou à l’eau, ou bien encore séchée et ne nécessite pas l’adjonction de matières grasses. De plus, gr&acir...

Après l’activité estivale puis l’agitation de la rentrée, l’automne arrive et nous invite à ralentir, à prendre le temps pour renouer avec le rythme de la nature. Profiter des belles journées et s’accorder une marche dans les bois, la campagne ou dans un parc, marcher lentement et être ouvert aux couleurs, aux odeurs, à la sensation de l’air sur notre visage … En plus d’être agréables, ces moments renforcent les poumons, organes de l’automne, et nous préparent à l&...

La rentrée scolaire est là !  Pour votre enfant, elle peut être une période de changement difficile émotionnellement. Les Fleurs de Bach peuvent l’aider à aborder ce moment et les semaines qui suivent de manière plus sereine.                                            Exemples :  1 – première rentrée en maternelle, votre enfant vit mal la séparation, se sent abandonné, pleure avant...