Printemps, confinement, fatigue, baisse de moral, lourdeurs, inconfort, lassitude, les sources et signes que notre corps a besoin de se nettoyer sont bien visibles! Pour laisser s'envoler tout cela et retrouver vitalité, rien de tel qu'une DETOX ! Les besoins étant différents selon chacun et selon le moment, je vous propose un programme personnalisé à mettre en oeuvre chez vous.  Les objectifs: - donner le moins de travail possible au foie                             - sout...

  Les oiseaux chantent, les fleurs éclosent, ça sent bon le printemps!  Tout redémarre pour un nouveau cycle : on se sent revivre, on a envie de nouveauté, de légèreté. Et si on en profitait pour effectuer un petit nettoyage alimentaire ? Pas question de régime mais juste de modifier quelques habitudes... A chaque changement de saison, et encore plus à la fin de l’hiver, notre organisme est encombré de toxines. Il a stockés des déchets: excès alimentaires des Fêtes, nour...

Les beaux jours sont là mais pour certains c’est aussi une période délicate qui commence : il va falloir trouver concentration, motivation, énergie et apprendre à gérer son stress et ses émotions.     Et oui, dans quelques semaines débuteront les épreuves de fin d’année pour des collégiens, lycéens ou étudiants. Une séquence intense où, au rythme des révisions, une vague d’appréhension, d’angoisse ou de fatigue accumulée p...